Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 82.11g | Carbs: 232.03g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Макарун. Lunch: Евроспар Узвар, SPAR Картофель Отварной с Укропом, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, SPAR Котлета Куриная по Домашнему. Dinner: Виноград, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Груша. Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|