Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 53.01g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Kiraz Domates, Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir. Lunch: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Migros Armut, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Simbat Gün Kurusu. Dinner: Wasa Original, Soğanlar, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . Snacks/Other: Mis Laktozsuz Süt. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|