Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 143.94g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: Zbregov Молоко, Инжир, Бананы, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареники с Вишней. Dinner: Кабачок, Lori Макароны, Тунец в Масле (Консервы), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Lucky Хлебцы Рисовые , Яблоки, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|