Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 71.49g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Самокат Дрип Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сударыня Сметана 15%, Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Кефир 2,5%, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|