Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 61.87g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Зефир, Невский Кондитер Батончик Сливочный, Волоконовское Конфета Сливочная, Империя Холода Жадина с Печеньем, Vitawin Протеиновый Батончик. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Мираторг Перловка на Пару. Dinner: Storck Mamba Фантастик Микс, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 4 hours, Cross Training - 25 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|