|
вес ушёл на 1 кг, думаю благодаря хорошему сну
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 79.55g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: банан Мини, Яйцо, Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Капучино, Черешня, Творог. Dinner: Капучино, Herbalife Formula 1, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marbeloscoach's Weight History
|