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Escondidinho de carne moída com purê rústico de batata 🥔 inglesa , cenoura 🥕 e brócolis 🥦 soterrado . Queijo 🧀 mussarela para gratinar .
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1829 kcal
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Fat: 66.71g | Prot: 167.67g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Canto de Minas Creme de Ricota, Frango Desfiado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Creatina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Frango Desfiado. more...
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2492 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Como fácil essa travessa toda! kkkk
25 Jun 24 by member: jebijo27
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