Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 90.99g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Кава Лате. Lunch: Varto Сыр Гауда 45%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яйце, Метро Авокадо, АТБ Помидор, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Огірок (з шкіркою). Dinner: Куряче Філе Варене, Bauer Черная Смородина, Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenkaDiamore's Weight History
|