Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3920 kcal
|
Fat: 177.20g | Prot: 119.25g | Carbs: 330.35g.
Breakfast: Fish House Осетр Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Салат Родичио и Корн, Сливочное Масло, Помидоры, Красный Лук. Lunch: Азбука Вкуса 365 Детокс Pink Tonic. Dinner: Апероль Шприц, Урюк Пицца 4 Сыра, Урюк Плов Чайханский, Урюк Салат с Сыром. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Ламбер Сыр Твердый, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|