Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
83 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 72.12g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Воде, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана . Lunch: Просто Печенье Сахарное, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. Dinner: Сладкая Булочка, Капуста, Суп Харчо, Окей Печеночники, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|