|
Tüm vücut antrenmanı sonrası Akşam yemeğim: -etli bezelye yemeği -pirinç pilavı -zeytinyağlı salata 🥗
|
1347 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 73.39g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta. Lunch: Buono Bitter Çikolata, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Eti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busrakoc61's Weight History
|