|
İyi ki var bu quark saat 3 gibi yedim aksam sekizr kadar tok kaldım.Cok iyi bir kurtarıcı.Şeftali+ ıkı kasık granola ekledim
|
645 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 47.46g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Badem, UNIQ2GO Power Almond Maxi Bar. Lunch: Şeftali, Patiswiss Granola Strawberry&Chocolate, Sek Protein Sade Quark. Dinner: Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldiyets's Weight History
|