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1136 kcal
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Fat: 18.20g | Prot: 162.05g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: DNS プロテイン カフェオレ. Lunch: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ご飯, 業務スーパー カクテキ, 甘エビ, 鯨肉. Dinner: キャベツ, ズッキーニ, ニンジン, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: マルエツ 砂肝塩炒め. more...
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1738 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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