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1301 kcal
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Fat: 56.51g | Prot: 92.38g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: セブンイレブン 中華たまご粥. Lunch: 三つ星ファーム レモンバターチキン310kcal, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Dinner: ラタトゥイユ, 玄米ごはん, セブンイレブン コールスローサラダ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. more...
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1677 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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