|
die kipburgers zijn prima maaltijden z. rijk aan eiwit laag in calorieen :D
|
2013 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 111.13g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Koffie met Melk, Beemster Belegen 30+ , Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer, AH Ijsbergsla, Calvé Yofresh, Lidl Volkoren Bol. Lunch: Hummus, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Dinner: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Tomato Ketchup, AH Ijsbergsla, Calvé Yofresh, Cheddar Kaas, AH Scharrel Kipburger, AH Volkoren Bollen. Snacks/Other: Bites We Love Crunchy Corn, Kiwi, Koffie met Melk, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. more...
|
|
4400 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanneltr's Weight History
|