Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 109.79g | Prot: 86.20g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Оливковое Масло, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Вязанка Сосиски Молочные , Яйцо, Шоколад. Lunch: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Помидоры, Mr. Ricco Джем Десертный Мандарин , Сэн Сой Уксус Рисовый, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|