Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 88.48g | Carbs: 340.76g.
Breakfast: Витьба Подушечки Какао с Молоком , Quarki Сырок, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Цельное Молоко. Lunch: Ашан Тарталетки с Клубникой, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сыр Голландский, Галя Балувана Котлеты Куриные. Snacks/Other: Натур+ Гематоген с Кунжутом, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|