Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 98.29g | Carbs: 254.60g.
Breakfast: Багет, Дыня. Lunch: Яблоки Ред Делишес Ди, Багет, Bahćivan Сыр Безлактозный Белый. Dinner: Сливочное Масло, Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника, Lactima Сыр Тостовый, Сильпо Булочка с Кунжутом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein WHEY GOLD STANDARD, Молоко Безлактозное Di, Жако Конфеты Птичье Молоко, Персик D., Нектарины, Багет, Bahćivan Сыр Безлактозный Белый. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|