Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 102.58g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Кофе, Красные Яблоки, Сливочное Масло, Изюм, Милкавита Молоко 1.5%, Донель Хлопья Овсяные. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Добрыня Сметана 15%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Милкавита Молоко 1.5%, Салат витаминный, ПП сосиски куриные. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Эскимо Пломбир 15%, Миндаль Миндаль, Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|