Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 158.47g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Яблоки, Инжир, Конфеты из Молочного Шоколада, Zbregov Молоко. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Оливковое Масло, Prego Сардина в Томат Соусе, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Начос с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|