Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 18.28g | Carbs: 39.91g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной с Маслом, Велком Бекон Сырокопчёный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Говядина Лопатка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shpakova1991's Weight History
|