Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 33.37g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Кабачковая Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|