Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 195.89g | Carbs: 33.30g.
Breakfast: Куриные Грудки, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники 5%, Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Красные Помидоры, Утиная Ферма Желудки Утиные, Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Сырники 2, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|