Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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84.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 104.80g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Dole バナナ, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Lunch: ライフ 豚汁, ホッケ, セブンイレブン 赤飯おこわ. Dinner: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: セブンイレブン ゆで卵, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, テーブルマーク 国産こしひかり. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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