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1857 kcal
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Fat: 61.43g | Prot: 107.80g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Pernil Assado, Pernil Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Hambúrguer Texas, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. Snacks/Other: Açaí, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Açúcar, Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. more...
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3090 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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talia3025's Weight History
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