Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 69.05g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Квашеная Капуста, Путасу Варёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|