|
46-47 см талия, удерживаю, работаю над этим каждый день, с утра парализовало, руку не чувствовал
|
914 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 23.53g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Сахар. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|