Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 82.75g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Лента Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Славмо Молоко 3,5%. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые, Петелинка Филе Грудки Большое, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Prosto Рис для Гарнира. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Tomato Sauce, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Grovo Удобное Яйцо Белки, Grovo Удобное Яйцо Белки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Черешня, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Energy Lime-Mint. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temniceva's Weight History
|