Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
72.0 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 77.81g | Carbs: 264.66g.
Breakfast: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Kotimaista Hedelmämysli, Oatly Ikaffe Kauramaito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lunch: Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Dinner: Kaalilaatikko, Saarioinen Puolukkahillo, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Taffel Broadway Sourcream & Onion. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|