Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 70.59g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные, Макфа Мука Ржаная Обдирная, NL International Energy PRO Протеин «Шоколад», Energy Diet Дрейнэффект. Lunch: Макароны по Флотски, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Смесь Кунжутно-Арахисовая, Помидоры, Energy Diet Дрейнэффект. Dinner: Planto Кокосовое Молоко, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Planto Кокосовое Молоко, NL International Коктейль Лимонное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.may88's Weight History
|