Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 125.58g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Zbregov Молоко. Lunch: Бечка Колбаса Колбаск, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Йогурт Греческий, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Хлеб из Мультизерна, Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Милочка Творог 15%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Zbregov Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|