Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 79.74g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Dinner: Капучино, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Jump Bio Протеиновая Конфета EXTRA с Начинкой «Миндальный Брауни», One Price Coffee Капучино, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|