Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 54.92g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Простоквашино Греческий Йогурт, Wellness Мюсли Хрустящие с Шоколадом и Бананом, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Amstel Пиво Светлое, Окрошка. Dinner: Греческий Салат, Макароны Отварные, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|