Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 95.99g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Кава Лате, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яготинский Творог 5%. Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, АТБ Помидор , Метро Авокадо, Varto Сыр Гауда 45%, Яйце, Абрикоси, Снек Драйв Миндаль Жареный. Dinner: Varto Сыр Гауда 45%, АТБ Помидор , Сильпо Сало, Абрикоси, Снек Драйв Миндаль Жареный, Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenkaDiamore's Weight History
|