Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 59.29g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Бахрушин Рулет Куриный, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Светаево Сметана 15%, Level Kitchen Салат Окрошка. Dinner: Светаево Сметана 15%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Букет Чувашии Квас Домашний, Данессия Салат Окрошка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Светаево Сырок 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|