giokaos's Journal, 21 Jun 24


View Diet Calendar, 21 June 2024:
2712 kcal Fat: 90.03g | Prot: 117.95g | Carbs: 361.42g.   Breakfast: Novi Nocciolato Fondente, Mela, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Arance, Alplì Kefir Bianco Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche. Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mela, Mais, Carote, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Fusilli 64. Dinner: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Alplì Kefir Bianco Naturale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta). more...
2092 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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