Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 10.02g | Prot: 73.33g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Exponenta Черника-Малина, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Токпокки. Dinner: Курица Вареная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna20010's Weight History
|