Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 124.21g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Яготинский Творог 5%. Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Гайсинський Молокозавод Сир Буковинський 45%, Куриное Филе Вареное, Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо. Dinner: Flora Полуниця, Коник Яблоко, Сильпо Капуста Белокочанная , Куряче Філе Варене, Огірок (з шкіркою), Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenkaDiamore's Weight History
|