Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 122.73g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Nescafe Cappuccino , Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Dinner: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|