mn.rose's Journal, 20 Jun 24

Лето🍓🫐🍒🫛🍑

View Diet Calendar, 20 June 2024:
1198 kcal Fat: 60.20g | Prot: 67.88g | Carbs: 99.15g.   Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Озон Хлеб Зерновой, Маркет Перекресток Карбонад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Dinner: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Кукуруза Вареная, Говядина Постная, Чечевица Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Ягоды, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы. more...
1610 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

128 Supporters    Support   

Comments 
всем привет 👋☺️. Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️ Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 Стройнеть вместе веселее и не так страшно 🥳 Что вас ждёт:🙂 ✔️Рецепты, меню на каждый день🍜 ✔️Множество полезной информации пп 🥑 ✔️Тренировки 🏋️🧘 ✔️Мотивация💪 ✔️Живое общение 💁🙋 ✔️Тёплая и уютная атмосфера ✔️Поддержка 24/7😍 В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 📲WhatsApp + 79001282782 пиши, ждём тебя 🥰🥰🥰🥰🥰 
20 Jun 24 by member: nihan_5

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mn.rose's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.