Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 75.80g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Яблоко, Магнит Филе Тилапии, Борщ. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binkovak's Weight History
|