Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 82.66g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Край Каравай Ржаное Чудо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Багет Чесночный. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calm_cold's Weight History
|