Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 54.93g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), Горчица, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|