Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 83.89g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Holsten Light, Planto Молоко Миндальное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Якобс Кофе, Макфа Рисовая Мука, Каждый День Яйцо Отборное. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Томаты Черри Кумато. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru's Weight History
|