Zeze.@'s Journal, 20 Jun 24

280 kalori kahvaltı
çekirdeksiz hali 14 gr yeşil zeytin
31 gr tam buğday ekmek
5 gr tavuk çeşnisi
9 gr salça (canım çekti)
50 gr haşlanmış yumurta
100 gr yoğurt(probiyotik mayayla yaptık)
110 gr donmuş şeftali

View Diet Calendar, 20 June 2024:
1997 kcal Fat: 55.28g | Prot: 74.25g | Carbs: 308.67g.   Breakfast: Wefood Tahinli Kraker, Limon Suyu, İnci Buğday Nişastası, Yeşil Zeytin, Salça, Knorr Tavuk Çeşnisi, Şeftali, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sebzeli Misket Köfte, Sütaş Ayran. Dinner: Kom-post-o, Nestle Salep, Pakmaya Şekerli Vanilin, Dost Yarım Yağlı Süt, Kent Kakao, Piyale Pirinç Unu, Kırmızı Erik. Snacks/Other: Knorr Tavuk Çeşnisi, Toz Biber, Haşlanmış Nohut, Kom-post-o, Migros Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zeze.@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.