Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 61.02g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Хлебцы, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Огурец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Свежие Новости Сметана 18%, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Snacks/Other: Fresh Box Proteline Coconut, Adrenaline Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika__viikaa_aa's Weight History
|