Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 103.88g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Махеевъ Соус Тар-Тар, Стародворье Сосиски "Сочинки", Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Premier Of Taste Песто, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо, Творог 5%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр, Belvita Печенье Мультизлаковое, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брусникина's Weight History
|