Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 37.34g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки», Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. Dinner: Кабачковая Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|