ms_darcy's Journal, 20 Jun 24

Завтрак на 480кк. Творог с греческим йогуртом и грецким орехом, нектарин, слива, яблоко и банан кофе с молоком🫶🏻

---

1349 kcal

Fat: 57.10g | Prot: 88.57g | Carbs: 127.12g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Картофельное пюре, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара. more...