Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 98.75g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Груша, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Cofix Тирамису , Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная, Президент Сыр Бри, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|